التدريب الشخصي اونلاين
Product informationg
349
تدريب شخصي اونلاين
يشمل
- جدول رياضي يركز على اللياقه البدنيه و تمارين المقاومه والمرونه والتوازن
+ ملف الاساسيات الرياضيه
- جدول غذائي
+ ملف وصفات صحيه
- متابعه اسبوعيه عبر googel sheet و zoom
- تعديل الخطه على حسب التطور
- تواصل مباشر عبر الواتس اب
التدريب الشخصي يناسب
جميع الاهداف و المستويات ( مبتدى او متقدم او محترف )
و جميع الحالات الصحيه
( غده درقيه - سكري - ضغط - مقاومه انسولين- تكيسات - او بعد الانتهاء من تاهيل الاصابات الرياضيه )
للاشتراك التدريب الشخصي
يشترط ان يكون لديك اشتراك بالنادي
او ادوات رياضيه بالمنزل
( شنطه اوزان ٣٠ كيلو او ٥٠ كيلو - ستيب او بنش رياضي - اربطه و حبال مقاومه )